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スクワット

: スクワット健康自己啓発適度な運動

実践　スクワット4週間プログラムの実践適度な運動(2)　

2020/11/23

世界一やせるスクワット (坂詰真二　著)　 [A] 「4週間プログラム」による実践 ①　スクワットとしてやっているのは、『(坂詰真二　著)世界一やせるスクワット　(日本文芸社)』に基づく「4週間プログ ...

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ユーチューブ(YouTube)はこちらです。　https://www.youtube.com/channel/UCDFqyDOfMMZB7tbJyvuf8VQ?sub_confirmation=1　　　　　　　神戸市出身、東京も長く住み今は大阪に住む男性です。　永遠の今をしゅくしゅくと、楽しく最善で美しくて名のあることをしていたい。　ご覧いただきまして、本当にありがとうございます。主な趣味は、映画・音楽・本などです。

スクワット

実践 スクワット4週間プログラムの実践 適度な運動(2)

実践　スクワット4週間プログラムの実践適度な運動(2)　