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少ストレス生活習慣

TikTok動画 健康 少ストレス生活習慣

少ストレス生活習慣を心がける 暑さをやわらげる&寝苦しさ回避  〜 冷却シート(2種)

2020/11/24  

少ストレス生活習慣を心がける 暑さをやわらげる&寝苦しさ回避  〜 冷却シート(2種) TikTok動画の貼り付けにて記事の代わりとさせていただきます。音楽などがついていますので再生時音量にご ...

TikTok動画 健康 少ストレス生活習慣

少ストレス生活習慣を心がける 水分補給でミネラルウォーター 

2020/11/24  

少ストレス生活習慣を心がける 水分補給  〜 ミネラルウォーター2種類 TikTok動画の貼り付けにて記事の代わりとさせていただきます。音楽などがついていますので再生時音量にご注意ください。 @gaa ...

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myイノベーション イノベーション 一般記事 健康 周辺ツール 少ストレス生活習慣

スケジュール管理 iOSアプリ「Refills Lite」(無料版)

2020/11/23  

カレンダーとスケジュール帳 スマホ用のスケジュール管理用アプリ  現在では、たいていの人がスマホの何らかのスケジュール機能を使っていると考えられています。iPhoneなどのiOSでのアプリとして重宝し ...

おすすめ本 一般記事 健康 少ストレス生活習慣

脳が記憶する力の本

2020/11/23  

「本」を見て「記憶力」を良くする 『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル(池田義博著、サンマーク出版)』 2019年(「令和元年」)も終わりに向かい、新しい年に近づきつつあります。 年末の大掃除やお ...

バランスのとれた食事 一般記事 健康 少ストレス生活習慣

歯医者さんへ行こう!

2020/11/23  

食べるために歯を大切に 健康の一つバロメーター 食事をするのに最も大切なのは、『歯や歯ぐきなどの健康』です。 「かかりつけのお医者さん」で、定期的検査と診察や治療を受けましょう。予約をとってもらえます ...

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