少ストレス生活習慣

少ストレス生活習慣を心がける 暑さをやわらげる&寝苦しさ回避　　〜　冷却シート(2種) TikTok動画の貼り付けにて記事の代わりとさせていただきます。音楽などがついていますので再生時音量にご ...

少ストレス生活習慣を心がける 水分補給 　〜　ミネラルウォーター2種類 TikTok動画の貼り付けにて記事の代わりとさせていただきます。音楽などがついていますので再生時音量にご注意ください。 http ...

カレンダーとスケジュール帳 スマホ用のスケジュール管理用アプリ　 現在では、たいていの人がスマホの何らかのスケジュール機能を使っていると考えられています。iPhoneなどのiOSでのアプリとして重宝し ...

「本」を見て「記憶力」を良くする 『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル(池田義博著、サンマーク出版)』 2019年(「令和元年」)も終わりに向かい、新しい年に近づきつつあります。 年末の大掃除やお ...

食べるために歯を大切に 健康の一つバロメーター 食事をするのに最も大切なのは、『歯や歯ぐきなどの健康』です。 「かかりつけのお医者さん」で、定期的検査と診察や治療を受けましょう。予約をとってもらえます ...